توازن بين الحياة والعمل

 طرق لتحقيق التوازن بين الحياة والعمل

وفقًا لكبار المسؤولين التنفيذيين ، فإن التوازن بين العمل والحياة هو في أفضل الأحوال هدف مهم أو أسطورة. ولكن بمجرد قبول بعض

 العروض ورفض العديد من الفرص غير المجدية ، يمكن للمديرين العيش مع العمل والأسرة والمجتمع بدلاً من مجرد الرد على

 المواقف الحرجة. يعلم كبار المسؤولين التنفيذيين أن قبول مثل هذا المنصب في المنظمة يتزامن مع موقف قد ينسون فيه من يحبونهم

 ويضعون جانباً سلالم النجاح السابق. على العكس من ذلك ، فإن المديرين الذين لا يقعون فريسة لهذه التعويذة هم أولئك الذين يشركون

 الأسرة بشكل فعال في قراراتهم وأنشطتهم. كما أنهم يهتمون بمسؤولياتهم الأسرية أكثر من المديرين الآخرين على مدار العام.

الاختيار الحر لا يضمن السيطرة الكاملة على الحياة. في بعض الأحيان تأخذ الحياة زمام الأمور ؛ في بعض الأحيان ، قد تؤدي المشاكل

 العائلية أو حادث المراهق إلى إخراج كل شيء من يديك. ومع ذلك ، فإن معظم المديرين الناجحين ، ذكوراً وإناثاً ، كانوا قادرين على

 السير في مسار إدارتهم الخاص ، والذي تعد مثل هذه التحديات ، إلى جانب محاولة حل مشكلة في الأسرة ، جزءًا لا يتجزأ. تقدم قصة

 هؤلاء المديرين ونصائحهم خمسة عناصر رئيسية للنجاح في تحقيق التوازن بين الحياة والعمل: تحديد مفهوم النجاح للذات ،

 والاستخدام السليم للتكنولوجيا ، وإنشاء شبكات دعم في العمل والمنزل ، والسفر أو الانتقال بشكل تعسفي والعمل مع شريك الحياة.

حدد مفهوم النجاح لنفسك

عندما تبدأ في قيادة مشروع ما ، عليك التفكير بسرعة في نجاحك. يجب أن نفعل الشيء نفسه في حياة ناجحة ؛ بالطبع ، يجب أن نعلم

 أن هذه الفكرة تتطور بمرور الوقت. بالنسبة للمديرين الناجحين ، فإن تعريف النجاح المتزامن في مكان العمل والمنزل له معاني

 مختلفة. يساوي المدير التوازن بقضاء أربع ليالٍ كل أسبوع في المنزل. آخر يرى التوازن في معرفة ظروف كل فرد من أفراد الأسرة.

 يحاول الآخرون أن يكونوا قنبلة طاقة وعاطفة في ورشة العمل أو في المنزل.

الفرق في النتائج بين الرجال والنساء

كانت نتائج البحث مختلفة قليلاً باختلاف الجنسين. قيمت المديرات الإنجاز الشخصي ، والرغبة في العمل ، والاحترام ، وإحداث فرق ،

 وقيمة الإنجاز التنظيمي ، والتنمية ، والتعلم الجماعي أقل من الرجال. اعتبرت نسبة أقل من النساء من الرجال أن الإنجاز المالي هو

 إنجاز مهني. على الرغم من أن العمل معًا بين الرجال والنساء يعد نجاحًا ، إلا أن احتمال تمتع الرجال بعلاقة أسرية دافئة وودية أقل

 بكثير من النساء أثناء قيامهم بواجبات العمل كدليل على النجاح. كانت النساء أكثر عرضة من الرجال لذكر دور الأصدقاء والعائلة في

 النجاح.

على الرغم من أن الاستطلاع تضمن عددًا من الأسئلة والأجوبة القصيرة ، إلا أن معظم المديرين التنفيذيين أكملوا الاستطلاع بقصة

 نجاحهم. أظهرت مثل هذه القصص دوافعه في الحياة الأسرية والعمل وكذلك الأهداف طويلة المدى في الاعتبار. الأهداف التي يمكنهم

 من خلالها تحمل المصاعب.

بالطبع ، عندما تسير مشاكل الحياة والعمل جنبًا إلى جنب ، يكون لدى المديرين الذكور أعذار جيدة للهروب من مسؤوليات المنزل. يقول

 العديد من هؤلاء المديرين إن قضاء الكثير من الوقت في العمل يساعد في تأمين مستقبل أطفالهم وعائلاتهم. قال مدير آخر لفريق البحث

 إنه بعد قضاء الكثير من الوقت في العمل وكسب الكثير من المال ، يمكنه أن يهتم أكثر بأطفاله بشكل مريح ويقضي عطلات نهاية

 الأسبوع معهم.

كان الرجال الذين ادعوا أنهم تمكنوا من تحقيق التوازن بين الحياة والعمل سعداء جدًا بمعاملة أسرهم. قال أحد المديرين: 

"كل عشر دقائق يقضيها مع أسرته أكثر قيمة بعشرة ملايين مرة من وقته في العمل". من الصعب تخيل امرأة تقضي عشر دقائق في

 المنزل تستحق الثناء!

لا يزال الرجال يعتبرون أنفسهم معيل الأسرة ؛ بينما تعتبر النساء أنفسهن في الغالب مسؤولات عن تربية الأطفال.

 تعتقد المديرات أنهن يجب أن يكن قدوة جيدة كمديرة محترفة ، خاصة لبناتهن. قالت إحدى النساء: "أعتقد أن العمل جزء من

 شخصيتي". "أريد أن يفهمني الأطفال كما أنا".

قالت العديد من النساء في الدراسة إن التوقعات الثقافية لنا كأمهات تمثل تحديًا كبيرًا للنجاح المهني. وفقًا لإحدى النساء في هذه الدراسة ،

 إذا كان لديك ما يكفي من المال ، يمكنك توظيف أكبر عدد تريده من الأشخاص للقيام بالأعمال المنزلية ، ولكن أهم سبب لترك النساء

 لوظائفهن هو عدم الشعور بالذنب واحتضان أطفالهن.

بالطبع ، شعر العديد من المديرين التنفيذيين والإناث بهذه الطريقة. لكن تجاهل هذه القضية كان يعتبر مفتاح النصر. لحل هذه المشكلة ،

 حاول العديد من هؤلاء المديرين حفظ تواريخ معينة ، مثل ولادة الأطفال ، أو الاتصال بالأطفال مرة واحدة على الأقل يوميًا. أخبرنا

 أحد المديرين أن "العشاء مع العائلة هو بمثابة اجتماع مهم مع الرئيس التنفيذي".

تحدث جميع من تمت مقابلتهم تقريبًا عن الحاجة إلى التعامل مع رسائل البريد الإلكتروني والرسائل النصية والمكالمات الهاتفية الأخرى.

 لطالما كان تحديد الوقت الذي يجب أن يكون فيه المدير متاحًا لزملاء العمل تحديًا كبيرًا. اعتبر بعض هؤلاء التنفيذيين أن استخدام

 التكنولوجيا لإدارة شركة في المنزل أمر غير مجدٍ. لأن الإنسان لا يستطيع التركيز على شيئين في وقت واحد. على سبيل المثال ،

 أخبرنا أحد هؤلاء المديرين: "عندما أكون في المنزل ، أريد أن أعطي 100٪ من اهتمامي لأطفالي ، وعندما أعمل ، سيكون تركيزي

 كله على العمل. "مخاطبة الأسرة في العمل تزيد من أخطاء اتخاذ القرار القاتلة".

لقد كان القاسم المشترك بين جميع المديرين الذي قلل دائمًا من توافر كفاءة المدير. قال أحد المديرين: "تحدث العديد من العمليات العقلية

 والمعرفية عندما لا تكون على علاقة مع أي شخص (تحدث العديد من الإنجازات العلمية عندما يكون العالم بمفرده أو نائمًا". يشير

 مدير آخر إلى نقطة مثيرة للاهتمام: "إذا كنا متاحين للموظفين على مدار 24 ساعة في اليوم ، فإننا نشعر بالأهمية والأهمية ، ولكن

 اللاوعي يصبح الموظفون كائنات ضعيفة لن تكون قادرة على اتخاذ القرارات بدونك".

من المثير للدهشة أن العديد من المديرين الناجحين يتوقفون عن الرد على المكالمات أثناء العمل. هناك مقولة شهيرة حول هذا: 

"لا يمكنك تربية الطفل بالهاتف!"

وينطبق الشيء نفسه على قيادة فريق. هناك فرق كبير بين نقل المعلومات وتبادل الآراء عبر الهاتف والتحدث أو مناقشة الآراء. أشار

 أحد المديرين بلطف: "صحيح أن التحدث عبر الهاتف سهل ، لكن من الصعب جدًا التفكير أثناء الاستماع". في كثير من الحالات ، 

أدى الحوار وجهاً لوجه إلى حل المشكلات. "عندما تريد التحدث عن معاملات بملايين الدولارات ، عليك بناء جسر بينك وبين الجمهور

 وهو أمر غير ممكن عبر الهاتف."

عندما يتعلق الأمر باستخدام التكنولوجيا في المنزل ، رأى أكثر من ثلث المستطلعين أن الهاتف مصدر إزعاج ، وما يقرب من الربع

 على أنه حل للمشكلات وعذر للهروب من التحديات العائلية. لم يشعر باقي الناس بالخصوصية حيال ذلك. يقول أحد المديرين: "من

 الصعب جدًا التفكير في الأسرة عندما يرن الهاتف". وقال آخر: فناوری "تمكنت التكنولوجيا من مساعدتي على تحقيق التوازن بين

 المنزل والحياة. "عندما يعترض الأطفال على عملي على الهاتف أثناء العشاء ، أقول لهم ،" بفضل هذا الهاتف الخلوي ، يمكنني تناول

 العشاء معك الآن! "

أقرت كلتا المجموعتين (أولئك الذين كرهوا التوافر والمديرين الذين كانوا حريصين على التوافر) بالحاجة إلى أن يكونوا أذكياء بشأن

 استخدام التكنولوجيا. في الحقيقة ، التكنولوجيا هي خادم جيد لكنها سيد لا يرحم! باختصار ، كن متاحًا ؛ لكن ليس كثيرًا ، كن صريحًا

 مع نفسك بشأن القدرة على القيام بأشياء متعددة في نفس الوقت ، وكن مؤمنًا ببناء علاقة وجهًا لوجه ، والتحكم في هاتفك الخلوي.

أنشئ شبكات دعم

يشير العديد من المديرين إلى أن خلق توازن بين الحياة الأسرية والعمل يتطلب شبكة دعم. من الخطأ جداً عدم الاستعانة بالناس للقيام

 بالأعمال المنزلية ومساعدة الأطفال. ذكرت إحدى المديرات أنه بالنسبة للأعمال المنزلية العادية مثل تناول الطعام أو ارتداء ملابس

 الأطفال ، يجب تعيين شخص ما بحيث يقضي المدير وقتًا محدودًا في المهام الأساسية. قال آخرون ممن ليس لديهم أطفال إنهم بحاجة

 إلى موظف لرعاية والديهم المسنين أو الأصحاء.

هناك حاجة أيضًا إلى الدعم العاطفي. يحتاج كل مدير أحيانًا إلى التعبير عن مشاعره ، كما أن أصدقاء العائلة أو أفراد العائلة هم جمهور

 أفضل للاستماع إليه من الزملاء. يطلب المديرون أحيانًا المساعدة من الأصدقاء والمعارف لحل المشكلات لأن الفريق ليس لديه مسافة

 جيدة لرؤية المشكلة بشكل عام.

الدعم في مكان العمل مهم أيضًا. زملاؤه أمين وصادق ذوو قيمة عالية. قال العديد من المديرين إنه إذا لم يكن لديهم زملاء طيبون

 وصادقون ، فسيواجهون مشكلة في مواجهة مرضهم أو أفراد أسرهم. يمكن للحوادث المفاجئة أن تدمر حتى أدق الخطط.

"عندما تكون شابًا ، تشعر أنه يمكنك التحكم في كل شيء ، لكن لا يمكنك ذلك!" صرح بهذه الجملة أحد الذين تمت مقابلتهم. تحدث أحد

 المديرين عن مشاكل القلب والسرطان والشيخوخة الأبوية باعتبارها تحديات للحياة. واشتكى آخر من المرض النفسي لأفراد الأسرة.

 في مثل هذه الأوقات ، يمكن لأصدقاء جوني تمهيد الطريق للمدير للعودة إلى طريق النجاح.

هل يمكننا الحصول على هذه الشبكة معًا بين العمل والحياة؟ هذه مسألة نقاش كبير. يميل المسؤولون التنفيذيون إلى امتلاك شبكات

 منفصلة ، وتفضل المديرات التنفيذيات وجود شبكة مشتركة. وأضافت المجموعة الثانية أنه من الأفضل أن يظهر الإنسان بوجه في

 العمل والحياة ، وأنهم يحبون الصداقة في مكان العمل. بالطبع ، أولئك الذين اعتبروا العمل منفصلاً عن الحياة لديهم عدة أسباب. 

أحد الأسباب هو أنه إذا أصبحنا أكثر حميمية في مكان العمل ، فإن تأثير قراراتنا وآرائنا يتضاءل. سبب آخر هو أن الناس يريدون

 حماية العلاقات الخاصة من علاقات العمل الجافة.

لم تتحدث بعض النساء عن العيش في مكان العمل لأنهن اعتقدن أنه غير مهني. أخبرت حفنة من المديرات التنفيذيات العائلة أو

 الأصدقاء أن لديهن وظيفة رئيسية في المنظمة. لكن العديد من النساء لم يكن لديهن مشكلة مع هذا. لقد كونوا أصدقاء في العمل وتحدثوا

 عن عملهم في المنزل. قالت إحدى النساء: "كلما زاد عدد النساء اللواتي يحضرن إلى مكان عملي ، تحدثت إليهن أكثر عن الأطفال".

سافر أو تحرك بحرية

إدارة الوقت مهمة جدًا في مناقشة التوازن بين الحياة والعمل. لكن اختيار وظيفة كمدير مهم في الاقتصاد العالمي. عندما يقرر المدير

 الانتقال والسفر ، يتأثر دوره الاقتصادي. هذا هو السبب في أن العديد من المديرين يحاولون السفر في سن مبكرة جدًا ليكونوا ناضجين.

 قال 2٪ ممن شملهم الاستطلاع إنهم رفضوا العديد من العروض الدولية المناسبة لأنهم كانوا مترددين في الانتقال. غاب ثمانية في المئ

 عن هذه العروض للحفاظ على العلاقة الزوجية.

اشتكى العديد من المديرين من الفرص الضائعة بسبب إعادة توطين الأزواج والأطفال. لم تذهب العديد من النساء في مهام عمل بسبب

 الأطفال ، كما أن العديد من المديرين من كلا الجنسين كانوا مترددين في الانتقال بعد أن يكبر أطفالهم. قال أحد المديرين: "عندما يكون

 الأطفال أطفالاً ، فمن الممكن السفر ، ولكن عندما يبلغون 12 أو 13 عامًا ، فإنهم يريدون دائمًا البقاء في مكان واحد".

بعض المديرات التنفيذيات هن أقل رغبة في قبول المهام الدولية من نظرائهن الرجال. يرجع ذلك جزئيًا إلى أن لديهم مسؤوليات أكبر

 تجاه الأسرة وجزئيًا بسبب القيود المفروضة على النوع الاجتماعي المفروضة عليهم في مختلف البلدان. لم يرفض أي شخص تقريبًا

 البعثات الدولية بسبب القيود الثقافية. ولكن بالنسبة للنساء ، حالت ظروف مثل التصورات الجنسانية ، وقوانين العمل ، والوصول إلى

 متطلبات التأمين الصحي ، والتوازن بين العمل والحياة دون مثل هذا الخيار. على سبيل المثال ، ذكرت مديرة في الشرق الأوسط أنها

 اضطرت لحضور اجتماع مع زملائها الذكور لإثبات نفسها.

على الرغم من أن النساء يواجهن المزيد من المشاكل في هذا المجال ، إلا أن البعثات الدولية ليست سهلة لأي شخص. يتم اكتساب الكثير

 من سمعة المدير في مدينة أو بلد معين. يحتاج المديرون الشباب إلى اتخاذ قرار سريع حتى لا يقعوا في فخ التواجد في بلد أو صناعة لا

 تناسب مصالحهم. يقول أحد المديرين في الدراسة: "الخبرة الدولية قيمة". "لأنك تتعرف على أشخاص ورؤى مختلفة تتيح لك التحدث

 والتعلم مع أشخاص لا يفكرون مثلك." بعض المديرين ، بالطبع ، يجعلون السفر في المستقبل صعبًا ومكلفًا ، نظرًا لارتفاع تكلفة الوقود

 والترتيبات البيئية والتحديات الأمنية.

احصل على مساعدة من زميل

تعد الإدارة الذاتية والتكنولوجيا وشبكات الدعم والسفر إلى الخارج صعبة للغاية في نفس الوقت. يتحدث القادة إلى العائلات المقربة عن

 الحاجة إلى شخص لديه نفس الرؤية للنجاح. كان لدى العديد من المديرين الذين شملهم الاستطلاع أزواج لديهم رؤية مشتركة رافقتهم

 على طول الطريق. أتاح العمل معًا العمل الجاد والسفر إلى الخارج ورعاية الوالدين المسنين.

كما أكد هؤلاء القادة على العلاقات التكميلية. قال العديد من هؤلاء القادة إنهم يقدرون الذكاء الاجتماعي لأزواجهم وتركيزهم ونظرتهم

 للعالم ، وباختصار ، جميع مهاراتهم السلوكية والمفاهيمية لأنها ساهمت بشكل كبير في تطورهم. وأشاد الكثير منهم بالرفاق الذين

 قادوهم إلى اغتنام الفرص عالية المخاطر والحصول على الدعم في أصعب المواقف. كانت زوجات القادة النقاد الصادقين الوحيدين

 لعملهم. قال أحد المديرين: "للتحضير لاجتماع مراجعة ، طلب من زوجته أن تسأله أسئلة مختلفة".

يمكن للزوج مساعدة المدير بعدة طرق ، لكن المساعدة الرئيسية للزوج هي ضمان ازدهار جميع قدرات المدير. الضغط على المديرين

 مرتفع وغير مكتمل وفي كل الاتجاهات. يمكن للأزواج أيضًا مساعدة المديرين على حسن استغلال وقتهم وطاقتهم واتخاذ القرارات

 بحرية. قرارات مثل تغيير العمل والسفر والأنشطة الاجتماعية.

بالطبع ، الرجال دائمًا ما يدعمهم زوجاتهم أكثر من النساء. تحدث الرجال عن تسامح زوجاتهم الكبير في مواجهة قساوتهم. بالطبع ، 

لم يتوقعوا أن يكون لديهم مجرد ربة منزل كما في الماضي. وأشار الرجال إلى أن الزوجات لم يسمحوا لهن بإهمال الأسرة والحياة

 الصحية والاجتماعية. على سبيل المثال ، قال أحد الرجال: "زوجتي صارمة للغاية بشأن وجبات العشاء العائلية ، وحتى إذا اضطررت

 إلى العمل حتى الصباح ، فأنا أريد العشاء مع عائلتي".

من ناحية أخرى ، وصفت المديرات جهود أزواجهن للمساعدة في الأعمال المنزلية لتوفير الوقت والأفكار للعمل بشكل أفضل. 

قالت إحدى النساء: "زوجتي تفهمني ولا تجبرني على العمل في المنزل عندما يكون الضغط شديدًا". بعبارة أخرى ، كانت المديرات

 التنفيذيات أكثر سعادة مما أدرك أزواجهن أنهن سيقضين وقتًا أطول في العمل ، لكن المدراء التنفيذيين الذكور رأوا جهود النساء

 لإحداث تغيير إيجابي في حياتهم.

عندما ننظر إلى نتائج الدراسة ، هناك اختلافات أكثر بين الجنسين. 8٪ من الرجال متزوجون مقابل 70٪ من النساء. ستين في المائة من

 الرجال لديهم زوجات لا يعملن بدوام كامل ، ولكن عشرة في المائة فقط من النساء يعملن. كان لدى الرجال متوسط ​​2.22 طفل ، مقابل

 1.67 للنساء.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

. كيف تتعامل مع شخص وقح

كذب الأطفال

طرق للبقاء متحفزًا